咱们原来说过“无手机焦虑症”，有些人每5分钟就要看一下手机，否则就会变得莫衷一是。怎么样才能够把自己从虚幻的电子国际里解放出来呢？或许digital detox是个不错的挑选。
Digital detox指一个人远离智能手机和电脑等电子设备的一段时间，以借此机会为自己减压或将关注点转移到实在国际的社交活动中，咱们叫做“数字戒毒期”。
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